BOISSON ÉNERGÉTIQUE
Énergie Rapide – 30g de glucides
Énergie Rapide – 30g de glucidesUne source d'énergie à action rapide conçue pour maintenir une puissance constante, même lors des phases les plus intenses de l'effort.
Absorption Optimale – Ratio double glucide 1:0,8
Absorption Optimale – Ratio double glucide 1:0,8Le ratio glucose-fructose 1:0,8 optimise l'absorption des glucides en utilisant deux voies de transport distinctes (SGLT1 - GLUT5). Cela maximise l'apport énergétique tout en réduisant la charge gastro-intestinale.
Soutien l'hydratation – Électrolytes
Soutien l'hydratation – Électrolytes300mg de sodium │ 130mg de potassium │ 20mg de magnésium Reconstitue les électrolytes essentiels perdus par la transpiration, favorisant l'équilibre hydrique, la précision neuromusculaire et la résistance à l'effort.
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Description
Faites le plein d'énergie avec ISO 30, une boisson glucidique en poudre au citron qui fournit 30 g de glucides à absorption rapide et 200 mg de sodium par portion. Formulée avec un ratio glucose/fructose de 1:0,8, elle optimise l'absorption des glucides, favorise l'hydratation et reconstitue les électrolytes. Rafraîchissante, saine et conçue pour une performance durable.
- Maltodextrine
- Fructose
- Acide citrique E330
- Citrate de sodium E331
- Chlorure de potassium
- Arôme naturel
- Sel
- Oxyde de magnésium
- Acide ascorbique E300
- jus de citron déshydraté
- Vitamines : B6 chlorhydrate de pyridoxine, B1 chlorhydrate de thiamine.
Ne contient pas de gluten, de colorants ni d'édulcorants artificiels.
Portion: 35 g
- Énergie: 371 kJ - 130 kcal
- Matières grasses: 0 g
- Glucides: 30 g (dont sucres 13,3 g)
- Fibres: 0 g
- Protéines: 0 g
- Sel: 0,75 g
- Sodium: 300 mg
- Potassium: 130 mg
- Magnésium: 20 mg
Produit de Cologne List®
Engagé pour un sport propre
ISO 30 Citron est conçu pour les athlètes qui ont besoin d'énergie et d'hydratation fonctionnant de concert. Il délivre 30g de glucides selon un ratio double source 1:0,8, permettant des apports glucidiques horaires allant jusqu'à 120g tout en restant facile à digérer.
Un mélange précis d'électrolytes compense ce que la transpiration emporte, maintenant l'hydratation et la fonction neuromusculaire pour vous permettre de pousser plus fort, plus longtemps.
Produit de Cologne List® pour un engagement envers un sport propre.
DOSAGE
- Consommez 1 à 2 ISO 30 par heure pendant l'exercice, selon la durée et l'intensité. Pour les efforts de plus de 2 heures, visez 60 g de glucides par heure (2 sachets ISO).
MOMENT DE PRISE
- Buvez régulièrement pour maintenir la disponibilité des glucides – prenez de petites gorgées toutes les 10 à 15 minutes pour un apport énergétique constant.
MÉLANGE
- Dissolvez un sachet dans 500 à 750 ml d'eau, en ajustant le volume selon votre goût et vos besoins en hydratation.
ENTRAÎNEMENT DIGESTIF
- Utilisez les séances d'entraînement pour pratiquer votre stratégie de ravitaillement et évaluer la tolérance avant d'appliquer un apport plus élevé en glucides le jour de la course.
GLUCIDES - 30g
GLUCIDES - 30g30g de glucides par portion délivrés via un ratio glucidique double source 1:0,8, combinant maltodextrine et fructose pour soutenir un apport glucidique élevé et une énergie soutenue pendant l'entraînement d'endurance et la compétition.
SODIUM - 300mg
SODIUM - 300mg300mg de sodium par portion pour soutenir l'hydratation, maintenir l'équilibre hydrique et compenser les électrolytes perdus par la transpiration lors d'efforts d'endurance prolongés.
POTASSIUM - 130mg
POTASSIUM - 130mg130mg de potassium pour soutenir le fonctionnement musculaire normal et l'hydratation cellulaire, contribuant à une performance neuromusculaire efficace pendant l'exercice d'endurance.
MAGNÉSIUM - 20mg
MAGNÉSIUM - 20mg"20mg de magnésium pour soutenir la fonction neuromusculaire et contribuer à réduire la fatigue lors des entraînements prolongés et en compétition.
Plan de nutrition personalisé
Pour une approche plus précise, utilisez le plan de carburant pour générer des objectifs personnalisés de glucides et de sodium en fonction de votre activité à venir, avec des recommandations exactes de produits et les quantités nécessaires pour atteindre ces objectifs.
Questions fréquemment posées
ISO 30 fait référence aux 30g de glucides par portion, facilitant le suivi de l'apport glucidique pendant l'entraînement d'endurance et la compétition.
Oui. ISO 30 peut être combiné avec des gels énergétiques pour atteindre des objectifs glucidiques plus élevés. De nombreux athlètes utilisent ISO 30 avec des gels pour atteindre 60 à 90g de glucides par heure selon l'intensité, la durée et l'accès aux fluides.
Le ratio glucidique double source 1:0,8 désigne l'équilibre entre glucose (issu de la maltodextrine) et fructose dans ISO 30. Ce ratio favorise des taux d'absorption glucidique plus élevés, permettant un apport énergétique efficace tout en contribuant à réduire les troubles gastro-intestinaux lors d'efforts d'endurance prolongés.
Oui. Chaque portion d'ISO 30 apporte 300mg de sodium, 120mg de potassium et 20mg de magnésium, soutenant l'hydratation, l'équilibre hydrique et le fonctionnement musculaire normal pendant l'entraînement d'endurance et la compétition.
ISO 30 est idéal lors de séances d'endurance où transporter des fluides est pratique, comme le cyclisme ou les efforts d'entraînement prolongés. Il permet un apport régulier en glucides et en électrolytes pour soutenir une énergie et une hydratation constantes tout au long de l'effort.