Barre Énergétique
Une barre énergétique à base d’ingrédients naturels, apportant 30 g de glucides à absorption rapide. BAR 30 contient également 150 mg de sodium pour favoriser l’absorption hydrique pendant l’effort. Sa saveur chocolat-noisette et son mélange croustillant de 3 céréales en font la récompense que mérite votre séance d’entraînement.
Énergie Rapide – 30g de Glucides
Énergie Rapide – 30g de GlucidesApporte des glucides rapidement assimilables pour fournir une énergie durable lors des efforts d’endurance prolongés.
Hydratation – 150mg de Sodium
Hydratation – 150mg de SodiumLe sodium aide à maintenir une bonne hydratation pendant l’effort en compensant les pertes liées à la transpiration. Il favorise également l’absorption des liquides, contribuant ainsi au maintien des performances sur la durée.
Ingrédients Naturels – Fabriquée en France
Ingrédients Naturels – Fabriquée en FranceUne liste d’ingrédients soigneusement sélectionnés pour répondre aux besoins essentiels de l’effort et de l’endurance.
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Description
Une barre énergétique à base d’ingrédients naturels, apportant 30g de glucides rapidement assimilables. BAR 30 contient également 150mg de sodium pour favoriser l’absorption des liquides pendant l’effort. Sa saveur chocolat onctueuse et son mélange croustillant de trois céréales en font la récompense idéale après chaque effort.
- Billetes 3-Céréales (Riz, farine de blé, avoine, sucre de canne, sirop de malt d’orge, sel marin)
- Sirop de Riz
- Sirop d'Agave
- Pépites de Chocolat (8%) (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme de vanille)
- Huile de tournesol
- Poudre de cacao
- Sel de Guérande
- Arôme naturel chocolat noisette
Allergènes: Contient du gluten. Peut contenir des traces de soja, de lait, de fruits à coque, de sésame et d’arachides.
Portion : 45g
- Énergie : 726kJ - 172kcal
- Matières grasses : 4,3g (dont acides gras saturés 1,2g)
- Glucides : 30g (dont 14g de sucres)
- Fibres : 1,3 g
- Protéines : 2,3g
- Sel : 0,28g
- Sodium : 150mg
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BAR 30 est conçue pour les athlètes qui recherchent une source d’énergie efficace, mais aussi agréable à consommer. Élaborée à partir d’ingrédients naturels, elle apporte 30 g de glucides rapidement assimilables pour fournir de l’énergie avant ou pendant l’effort, ainsi que 150 mg de sodium pour aider à compenser les pertes liées à la transpiration.
Sa saveur chocolat noisette et sa texture croustillante aux trois céréales offrent une alternative aux gels et aux boissons énergétiques, idéale lorsque vous avez envie d’un apport énergétique solide lors des efforts prolongés.
Produit référencé sur la Cologne List® – Un engagement en faveur d’un sport propre.
DOSAGE
- Consommez 1 à 2 BAR 30 par heure selon la durée et l’intensité de l’effort. Pour les efforts de plus de 2 heures, visez environ 60 g de glucides par heure (2 barres).
VARIEZ VOS SOURCES DE GLUCIDES
- Pour atteindre des apports en glucides plus élevés, combinez BAR 30 avec GEL 30 ou ISO 30. Varier les formats permet d’augmenter plus facilement les apports tout en évitant la lassitude liée aux goûts et aux textures.
QUAND LA CONSOMMER
- Commencez à vous alimenter dès le début de l’effort et répartissez vos apports régulièrement. BAR 30 est particulièrement adaptée aux moments où l’intensité est plus stable et où il est facile de mâcher.
TEXTURE & CONSOMMATION
- Croustillante et gourmande, BAR 30 offre une alternative agréable aux gels et aux boissons lors des efforts prolongés. Consommez-la en petites bouchées sur plusieurs minutes pour faciliter la prise pendant l’effort.
ENTRAÎNEMENT DIGESTIF
- Testez régulièrement votre stratégie nutritionnelle à l’entraînement afin d’habituer progressivement votre système digestif avant d’augmenter vos apports en glucides le jour de la course.
Glucides - 30g
Glucides - 30g30g de glucides rapidement assimilables par barre pour maintenir un apport énergétique régulier lors des efforts d’endurance.
Sodium - 150mg
Sodium - 150mg150mg de sodium par barre pour favoriser une bonne hydratation et compenser les pertes en sel liées à la transpiration lors des efforts prolongés.
Ingrédients Naturels
Ingrédients NaturelsÉlaborée à partir d’ingrédients naturels pour offrir une source d’énergie simple et efficace.
Pour une approche plus précise, utilisez notre plan de nutrition pour définir des objectifs personnalisés en glucides et en sodium en fonction de votre prochaine activité. Il vous recommande les produits et les quantités exactes pour atteindre ces objectifs.
Questions fréquemment posées
Chez ATOM, nous pensons que l'alimentation doit être simple. Le chiffre figurant à la fin de chaque nom de produit, comme BAR 30 ou JELLY 25, indique précisément la quantité de glucides qu'il contient. Les glucides sont le principal carburant de votre corps pendant les efforts d'endurance, et connaître votre consommation vous aide à maintenir vos performances au top. En intégrant la teneur en glucides au nom du produit, nous éliminons les approximations, vous permettant ainsi de vous concentrer sur votre activité physique, et non sur les calculs.
Les glucides sont la principale source d'énergie de votre corps pendant l'exercice. Ils stimulent le travail musculaire, aident à maintenir le niveau d'énergie et retardent la fatigue, surtout lors des séances longues ou intenses. Lorsque vos réserves de glucides (appelées glycogène) sont faibles, vos performances diminuent et la récupération est plus longue.
C'est pourquoi il est recommandé aux athlètes d'endurance de consommer 60 à 90 grammes de glucides par heure. Un ratio glucose/fructose de 1:0,8 permet à l'organisme d'absorber plus efficacement les glucides, vous procurant ainsi une énergie constante sans gêne gastrique. Consommer les bons glucides au bon moment peut faire toute la différence sur vos performances et votre bien-être.
Les produits GEL 30 et ISO 30 utilisent un ratio glucose/fructose de 1:0,8, soit le rapport optimal scientifiquement prouvé pour optimiser les performances d'endurance. Ce ratio permet à votre corps d'absorber davantage de glucides par heure sans inconfort digestif, vous aidant ainsi à aller plus loin, plus vite.
Oui, tous nos produits sont conçus pour être utilisés ensemble. Vous pouvez combiner barres, gels, gelées et boissons pour atteindre vos objectifs horaires en glucides, sans vous compliquer la vie. Élaborez votre plan d'alimentation en fonction du temps et de l'intensité de votre effort.
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Yes. BAR 30 is made in France using carefully selected natural ingredients, delivering effective sports nutrition without artificial colours or preservatives.