BARRE ÉNERGÉTIQUE
An energy bar made with natural ingredients, delivering 30g of fast-absorbing carbohydrates. BAR 30 also contains 150mg of sodium to support fluid absorption during exercise. Its smooth chocolate flavour and crunchy 3-cereal blend make it the reward your training session deserves.
Barre Énergétique d'Endurance
Barre Énergétique d'EnduranceUn carburant glucidique solide conçu pour soutenir l'énergie et la concentration pendant l'entraînement et la compétition.
30g de Glucides │ 200mg de Sodium
30g de Glucides │ 200mg de SodiumUn équilibre judicieux de glucides et de sodium pour soutenir un apport énergétique constant pendant l'entraînement.
Ingrédients naturels
Ingrédients naturelsUne liste d'ingrédients ciblée, conçue autour des besoins essentiels pour l'effort physique et l'endurance, et rien de plus.
Description
Faites le plein d'énergie avec BAR 30, une barre énergétique naturelle contenant 30g de glucides à absorption rapide issus de chips de riz et d'avoine. Infusée de 250mg de sodium pour des électrolytes essentiels, elle offre une énergie pure, un goût délicieux et des performances durables.
Billetes 3-Céréales
Sirop de Riz
Sirop d'Agave
Pépites de Chocolat
Huile de tournesol
Poudre de cacao
Sel marin de Guérande
Arôme naturel de chocolat à la noisette
Portion : 45 g
- Énergie : 725 kJ - 172 kcal
- Matières grasses : 4,3 g (dont acides gras saturés 1,2 g)
- Glucides : 30 g (dont 14 g de sucres)
- Fibres : 1,3 g
- Protéines : 2,3 g
- Sel : 0,44 g
- Sodium : 200 mg
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Product of Cologne List®
Commitment to a Clean Sport
BAR 30 Chocolate Hazelnut is made for athletes who want effective fuel they can genuinely look forward to eating. Made with natural ingredients, it delivers 30g of fast-absorbing carbohydrates to provide steady energy before or during exercise, alongside 150mg of sodium to help replace what is lost through sweat.
Its smooth chocolate-hazelnut flavour and crispy three-cereal texture offer a welcome change from gels and drinks, making it an ideal choice when you want solid fuel during longer efforts.
Product of Cologne List® – Commitment to clean sport.
DOSAGE
- Consume 1–2 BAR 30 per hour depending on duration and intensity. For efforts over 2 hours, aim for around 60g of carbohydrates per hour (2 bars).
COMBINE YOUR CARB SOURCES
- For higher carbohydrate targets, combine BAR 30 with GEL 30 or ISO 30. Mixing formats can make higher intakes easier to achieve while reducing flavour fatigue.
TIMING
- Start fueling early and spread your intake evenly. BAR 30 is best enjoyed during steadier moments when chewing is comfortable.
TEXTURE & CONSUMPTION
- Crispy and satisfying, BAR 30 offers a welcome change from gels and drinks during longer sessions. Eat in small bites over several minutes for easier consumption.
GUT TRAINING
- Practise your fueling strategy in training to build tolerance before increasing carbohydrate intake on race day.
Carbohydrates - 30g
Carbohydrates - 30g30 g of fast-absorbing carbohydrates per bar to support sustained energy delivery during endurance activities.
Sodium - 150mg
Sodium - 150mg150mg of sodium per bar to support fluid balance and help replace salt lost through sweat during sustained efforts.
Natural Ingredients
Natural IngredientsCrafted from natural ingredients to provide simple, effective fuel.
Questions fréquemment posées
Chez ATOM, nous pensons que l'alimentation doit être simple. Le chiffre figurant à la fin de chaque nom de produit, comme BAR 30 ou JELLY 25, indique précisément la quantité de glucides qu'il contient. Les glucides sont le principal carburant de votre corps pendant les efforts d'endurance, et connaître votre consommation vous aide à maintenir vos performances au top. En intégrant la teneur en glucides au nom du produit, nous éliminons les approximations, vous permettant ainsi de vous concentrer sur votre activité physique, et non sur les calculs.
Les glucides sont la principale source d'énergie de votre corps pendant l'exercice. Ils stimulent le travail musculaire, aident à maintenir le niveau d'énergie et retardent la fatigue, surtout lors des séances longues ou intenses. Lorsque vos réserves de glucides (appelées glycogène) sont faibles, vos performances diminuent et la récupération est plus longue.
C'est pourquoi il est recommandé aux athlètes d'endurance de consommer 60 à 90 grammes de glucides par heure. Un ratio glucose/fructose de 1:0,8 permet à l'organisme d'absorber plus efficacement les glucides, vous procurant ainsi une énergie constante sans gêne gastrique. Consommer les bons glucides au bon moment peut faire toute la différence sur vos performances et votre bien-être.
Les produits GEL 30 et ISO 30 utilisent un ratio glucose/fructose de 1:0,8, soit le rapport optimal scientifiquement prouvé pour optimiser les performances d'endurance. Ce ratio permet à votre corps d'absorber davantage de glucides par heure sans inconfort digestif, vous aidant ainsi à aller plus loin, plus vite.
Oui, tous nos produits sont conçus pour être utilisés ensemble. Vous pouvez combiner barres, gels, gelées et boissons pour atteindre vos objectifs horaires en glucides, sans vous compliquer la vie. Élaborez votre plan d'alimentation en fonction du temps et de l'intensité de votre effort.
Nous proposons une livraison rapide et suivie dans toute l'Europe. Les commandes sont généralement traitées sous 1 à 2 jours ouvrés. Les délais de livraison varient selon la destination, mais la plupart des commandes arrivent sous 2 à 5 jours ouvrés. Vous recevrez un lien de suivi dès l'expédition de votre commande.
Yes. BAR 30 is made in France using carefully selected natural ingredients, delivering effective sports nutrition without artificial colours or preservatives.