BOISSON ELECTROLYTE
Hydratation optimale – Électrolytes clés
Hydratation optimale – Électrolytes clés500mg de Sodium │ 200mg de Potassium │ 30mg de Magnésium
Ce dosage concentré cible une réhydratation maximale et le remplacement rapide de l'électrolyte le plus critique perdu par la transpiration.
Formulation pure – Sans sucre ajouté
Formulation pure – Sans sucre ajoutéUne hydratation ciblée, la solution idéale pour vos entraînements quotidiens sans les calories superflues.
Expédié aujourd’hui si commandé dans les
Description
HYDRO 500 , une formule d'électrolytes pure conçue pour les entraînements de haute intensité et les performances d'endurance. Chaque sachet apporte 500 mg de sodium, 200 mg de potassium et 30 mg de magnésium, l'équilibre idéal pour compenser les pertes dues à la transpiration et maintenir des performances musculaires optimales.
Conçue pour les athlètes exigeants, HYDRA 500 est sans sucre, sans fibres et douce pour l'estomac. Elle assure une hydratation rapide et sans inconfort. Mélangez un sachet avec 500 à 600 ml d'eau pour un regain d'énergie rafraîchissant avant et après l'effort.
- Chlorure de sodium
- Acide citrique
- Chlorure de potassium
- Citrate de magnésium
- Arôme naturel de pêche
- Extrait de stévia
Ne contient pas de gluten, de colorants ni d'édulcorants artificiels.
Taille de la portion: 4,4 g
- Énergie: 29,9 kJ / 7,2 kcal
- Matières grasses: 0 g
- Glucides: 0,33 g
- Protéines: 0 g
- Sel: 1,25 g
- Sodium: 500 mg
- Potassium: 200 mg
- Magnésium: 30 mg
Product of Cologne List®
Commitment to a Clean Sport
HYDRA 500 aide le corps à retenir les fluides plus efficacement que l'eau seule, soutenant l'hydratation pendant les efforts modérés et intenses.
Les athlètes perdant à la fois de l'eau et des minéraux par la transpiration, la recharge en électrolytes aide à maintenir l'équilibre hydrique tout en soutenant la transmission nerveuse et la contraction musculaire lorsque la fatigue s'installe pendant l'effort.
HYDRA 500 est principalement destiné aux efforts d'une heure ou moins, ou aux exercices de plus faible intensité prolongés générant des taux de transpiration élevés (Ex randonnée).
Une hydratation qui fonctionne, tout simplement.
Produit de Cologne List® pour un engagement envers un sport propre.
DOSAGE
- Consommez 1 à 4 sachets par jour, selon le niveau d'activité et les pertes hydriques individuelles.
TYPE D'EFFORT
- HYDRA 500 est principalement destiné aux efforts d'intensité moyenne à élevée d'une heure ou moins. Il peut également être utilisé pour des exercices de plus longue durée à faible intensité générant des taux de transpiration importants. (Ex : randonnée)
TIMING
- HYDRA 500 peut être utilisé avant, pendant ou après l'exercice pour soutenir l'hydratation, notamment par temps chaud ou lors de séances prolongées.
MÉLANGE
- Dissoudre un sachet dans 500 à 750ml d'eau, en ajustant le volume selon les préférences.
STRATÉGIE D'HYDRATATION
- Utilisez vos séances d'entraînement pour comprendre vos besoins en hydratation et comment ils varient selon l'intensité, la durée et les conditions environnementales.
SODIUM - 500mg
SODIUM - 500mg500mg de sodium par sachet pour soutenir l'équilibre hydrique et compenser les électrolytes perdus par la transpiration. Le sodium joue un rôle clé dans l'efficacité de l'hydratation et le maintien de la performance pendant l'entraînement et l'activité quotidienne.
POTASSIUM - 200mg
POTASSIUM - 200mg200mg de potassium pour soutenir le fonctionnement musculaire normal et l'hydratation cellulaire. Le potassium contribue à réguler l'équilibre hydrique et soutient la transmission neuromusculaire lors d'efforts prolongés ou répétés.
MAGNESIUM - 30mg
MAGNESIUM - 30mg30mg de magnésium pour soutenir la fonction neuromusculaire et contribuer à réduire la fatigue. Le magnésium participe à la contraction musculaire normale et à l'équilibre électrolytique pendant l'activité physique.
Pour une approche plus précise, utilisez le Plan de Ravitaillement pour générer des objectifs personnalisés en glucides et en sodium en fonction de votre prochaine activité, avec des recommandations produits et des quantités exactes pour atteindre ces objectifs.
Questions fréquemment posées
HYDRA 500 fait référence aux 500mg de sodium par sachet. Le sodium étant l'électrolyte le plus critique perdu par la transpiration, le remplacer dans les bonnes doses selon votre taux de transpiration est essentiel. Un athlète typique perd entre 300 et 600mg de sodium par heure pendant l'exercice, faisant d'un remplacement précis un facteur clé pour maintenir la performance.
Le sodium est le principal électrolyte perdu par la transpiration et joue un rôle essentiel dans la rétention des liquides et la réhydratation. Le potassium et le magnésium contribuent au bon fonctionnement musculaire, à l’équilibre hydrique et au métabolisme énergétique, ce qui en fait des compléments pertinents dans une formule complète d’électrolytes.
HYDRA 500 peut être utilisé avant, pendant ou après l’effort. Il est particulièrement utile par temps chaud, en cas de forte transpiration ou lors d’activités prolongées à faible intensité entraînant des pertes importantes par la sueur, comme la randonnée. Il aide à remplacer les électrolytes perdus et à favoriser une réhydratation efficace.
Après un effort prolongé, par temps chaud ou en cas de forte transpiration, une boisson électrolytique peut favoriser une réhydratation plus efficace que l’eau seule en remplaçant le sodium perdu et en aidant l’organisme à mieux retenir les liquides. Après une séance courte ou peu intense, l’eau accompagnée d’un repas équilibré suffit généralement.
HYDRA 500 peut être utile par temps chaud, en voyage, lors d’un travail en extérieur ou dans toute situation entraînant une transpiration importante ou une légère déshydratation. Toutefois, avec une alimentation équilibrée, la plupart des personnes n’ont pas besoin de supplémenter leur apport en électrolytes au cours d’une journée normale et sédentaire.
HYDRA 500 est une boisson électrolytique sans glucides, principalement conçue pour l’hydratation. ISO 30 associe des électrolytes à 30 g de glucides afin de soutenir à la fois l’hydratation et l’apport énergétique lors d’efforts d’endurance de plus d’une heure.
Nous recommandons de diluer un sachet dans 500 à 750 ml d’eau, selon l’intensité de goût souhaitée. Cette dilution fournit une concentration efficace en électrolytes pour aider à remplacer le sodium perdu par la transpiration et favoriser l’absorption ainsi que la rétention des liquides.
Nous proposons une livraison rapide et suivie dans toute l'Europe. Les commandes sont généralement traitées sous 1 à 2 jours ouvrés. Les délais de livraison varient selon la destination, mais la plupart des commandes arrivent sous 2 à 5 jours ouvrés. Vous recevrez un lien de suivi dès l'expédition de votre commande